Angst verstehen,
Angst bewältigen

Angstfrei durchs Leben oder durch eine Prüfung. Das ist das Ziel dieses Seminars. 

Möglich sind Gruppen- oder individuell zugeschnittene Einzelseminare.

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Angst verstehen,
Angst bewältigen
Seminar zur Angstbewältigung
Angst ist in unserer Gesellschaft sehr verbreitet. Prüfungsangst und 
Zukunftsangst (Existenzangst) ge-hören zu den Spitzenreitern. 
Aber auch viele andere Ängste spielen eine große Rolle.

Dieses Seminar soll helfen, Angst zu verstehen und zu bewältigen!!!
Angst ist in unserer Gesellschaft 
sehr verbreitet. Prüfungsangst und Zukunftsangst (Existenzangst) ge-hören zu den Spitzenreitern. 
Aber auch viele andere Ängste 
spielen eine große Rolle.

Dieses Seminar soll helfen, Angst 
zu verstehen und zu bewältigen!!!
Seminarinhalte

1. Was genau ist Angst?
2. Warum haben wir Angst?
3. Was kann ich tun wenn die                      Angst kommt?
4. Wie kann ich Angst (z.B.                          Prüfungsangst) vorbeugen?
5. Tipps für Prüfungssituationen
6. Selbsthypnose erlernen

Angst ist in unserer Gesellschaft sehr verbreitet. Prüfungsangst und 
Zukunftsangst (Existenzangst) gehören zu den Spitzenreitern. 
Aber auch viele andere Ängste spielen eine große Rolle.

Dieses Seminar soll helfen, Angst zu verstehen und zu bewältigen!!!


Seminarinhalte

1. Was genau ist Angst?
2. Warum haben wir Angst?
3. Was kann ich tun wenn die Angst kommt?
4. Wie kann ich Angst (z.B. Prüfungsangst)
    vorbeugen? 
5. Tipps für Prüfungssituationen
6. Selbsthypnose erlernen

Für Fragen oder weitere Informationen können Sie mich gerne kontaktieren.